運営者情報
| サイト名 | おうちフィットネス研究所 |
| 運営者 | OFL（オウチフィットネスラボ） |
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「おうちフィットネス研究所」について
「おうちフィットネス研究所」は、自宅でできるフィットネス、トレーニングに特化した産後ダイエット応援ブログです。
- ダイエットと健康のために運動をしたいけど、時間的にも物理的にも精神的にも余裕がない
- ジム、フィットネスクラブ、ヨガに通いたいけど、子供がいるので家を空けられない
- 運動が苦手！ 運動嫌い！ 運動音痴！ めんどくさい！ だけど痩せたい！
ダイエットしたい、身体を鍛えたいと思っても、忙しくてなかなか時間が取れなかったり、理由があって家を空けられなかったりという方も多いのではないでしょうか。
特に小さなお子さんがいる子育て中のママは、時間的にも物理的にも精神的にも大変なのに体型が戻らなくて悩んでいる方も多いハズ。
編集部および、ライターはすべて子持ちのアラフォー主婦ですが……全員が「運動嫌い」「ごはんとお酒大好き」「めんどうくさがり」という太る要素を兼ね備えた困ったさんばかり。
みんなで「おうちの中だけでもトレーニングができて、ダイエットできるという結果を出せたらいいなー」と思いながら運営しています。
上手くいったり、失敗したりの紆余曲折を包み隠さずお伝えして、読者の方に有益な情報がシェアできれば本望です。
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