ソエル（SOELU）はこんな人におすすめ！良い口コミ・悪い口コミ

「オンラインヨガのソエルの評判が気になる！」という方に向けてSOELU（ソエル）のメリット、デメリットをまとめました。

OFL編集部

実際に体験してみてわかった良い口コミ、悪い口コミを紹介しています

ソエルはこんなタイプの人におすすめ！

• 仕事に家事に育児にとにかく忙しい方・・・レッスン最短15分から！
• 早朝や深夜しか空いていない方・・・早朝5時台～深夜1時台までレッスン可能
• とにかく飽きっぽい方・・・インストラクター約300名！ヨガ以外のレッスンも豊富
• 運動が苦手（初心者）でついていけるか不安な方・・・難易度・強度は各3段階から選べる

ソエルでは早朝5時台から深夜1時台まで、約250以上のライブレッスンが毎日行われています。

レッスン数が多いので家事の合間や子供が寝たスキマ時間で、すぐに参加できるライブレッスンが見つかります。

OFL編集部

15分の短いレッスンも多いので気分転換にも良いですよ！

登録インストラクターの数は2022年7月現在で約300名。

ヨガだけでなく、ピラティス、トレーニング、ダンササイズといったおなじみのエクササイズの他、ボクササイズやバレエ、マッサージ……さらには親子レッスンまで！

レッンごとに難易度・強度が3段階で設定されているので、運動が苦手な方や初心者でもかんたんにメニューが選べます。

ソエルの良い口コミ・メリット

30日間100円！全機能使い放題のトライアルプラン

ソエルでは「30日間100円」という、期間も価格も実に太っ腹なトライアルプランがあります。

あまりにお安いので「怪しい……」と感じる方もいるかもしれませんが、30日間100円は初めてソエルを利用する方「全員」に適応される体験料金なので全然怪しくありません。

トライアル期間中は通常プランの「プレミアムプラン」と同じく、ソエルの全機能が使い放題！　インストラクターにポーズを見てもらえるポーズチェック枠はもちろん、人気インストラクターの限定レッスンも100円で受け放題です！

毎日220レッスン以上！早朝5時～深夜1時まで選び放題

• レッスン数（1日）：平日約250、土日約220
• 開催時間：早朝5時台～深夜1時台
• 所要時間：15分 / 30分 / 60分

ソエルでは毎日220以上のライブレッスンが行われています。登録レッスン数ではなく開催レッスン数です。しかも「1ヶ月間の」とかではなく「毎日」です！

レッスンの開催時間は早朝5時から深夜25時まで。

仕事などの都合で早朝や深夜しか時間が取れない方も多いと思いますが、この時間帯に開催してくれるライブレッスンってすごく少ないんですよね。

これまでは早朝（深夜）だと24時間営業のジムでマシントレーニングしか選べませんでしたが、オンラインならほとんどのジムが営業時間外の深夜早朝でもスタジオメニューが楽しめます。

OFL編集部

開催時間が決まっているライブ配信だと続けるモチベにもなりますね！

所要時間は最短15分～最長60分と幅広く設定されていて、空きがあれば途中入室できます。子供が小さくて予定の立てづらい方や、家事の合間のスキマ時間を活用したい方にピッタリ！

ここまで選択肢が広いと「時間がないから」「忙しいから」という言い訳もできないので、やるしかないですよね……！

約300名のインストラクターによるバリエ豊富なプログラム

• インストラクター（登録）：約300名
• レッスンジャンル：ヨガ / トレーニング / ダンササイズ / ピラティス / バレエ / ストレッチ / マッサージ / ボクササイズ / 体操 / 親子向け / エクササイズ / マタニティ 他

ソエルはヨガだけではありません。ピラティスやストレッチ、ダンササイズ、ボクササイズ、マッサージまで！　幅広いプログラムが用意されています。

ダイエット目的ならHIITトレーニングや有酸素運動、お腹や太もも、ヒップなどの部分痩せレッスンを選ぶと良いでしょう。

運動が苦手な方にはストレッチ系のレッスンがおすすめです。運動の基本である呼吸や力の入れ方の指導もしっかり行なってくれます。

OFL編集部

マタニティクラスや親子向けのレッスンもあるので、子育て中のママにも好評です。

強度・難易度がわかりやすい

ソエルのレッスンメニューは強度と難易度が各3段階に分かれています。

難易度は星マークの数で表示されています。

• 難易度1：初心者や未経験者向け
• 難易度2：入門・初心者クラスからステップアップを目指す中級者向け
• 難易度3：難しいポーズに挑戦したい上級者向け

運動量は炎マークです。

• 運動量1：初心者や運動不足の方、リラックスしたい方
• 運動量2：ほどよく身体を動かしたい方
• 運動量3：しっかり動きたい方

難易度と運動量のマークはメニュー一覧にもわかりやすく表示されているので、自分にあったレッスンを直感的に選べます。

ポーズチェック枠があるから続けられる！

ソエルのライブレッスンには2つの受講スタイルがあります。

ソエル最大の魅力はなんといっても双方向のライブレッスン。ポーズチェック枠ではライブカメラで自分のポーズをインストラクターにチェックしてもらえます。

レッスン前後はインストラクターとカメラを通して挨拶や質問ができるので、リアル店舗のスタジオに通うのと同じ感覚でヨガを楽しめます。

ギャラリー枠はライブカメラをオフにしてレッスンを受けるので、他の受講者はもちろんインストラクターからも自分の姿が見えません。気軽に参加できる反面、動画を見ながら自分で行うトレーニングとさほど変わりないのがデメリット。

インストラクターとのコミュニケーションがあることで、継続するモチベーションも維持しやすくなります。

ビデオレッスンでいつでも復習できる

ソエルにはライブレッスンだけでなく動画を見ながらヨガを行う「ビデオレッスン」機能もついています。

ビデオレッスンは予約不要。いつでも自分の好きなタイミングでレッスン動画を再生できます。動画の時間は5分から30分なのでちょっとしたスキマ時間で気軽に動けるのが魅力。家事や育児の合間や、ちょうどいいライブレッスンがないとき、しっかりとポーズのコツを確認したいときなど、自分の都合に合わせて使い分けができます。

OFL編集部

ビデオレッスンはどのプラン・コースでも使い放題です。

ソエルの悪い口コミ・デメリット

ソエルの料金プランは「ライトプラン（月額5,478円）」「プレミアムプラン（月額9,878円）」の2種類。

双方向のライブレッスン（ポーズチェック枠）は、全機能使い放題の「プレミアムプラン」でしか利用できません。月額9,878円というと、もはや1万円間近……。某有名ホットヨガスタジオの月額会員とあまり大差がありません。

「オンラインヨガって安いんでしょ？」というイメージを持っていると月額料金が高いという印象を持つかもしれません。

ただ1万円で全機能使い放題ということを考えると、利用者の目からは妥当な値段だと感じました。

子供が小さくてなかなか家を空けられない方、近くに通えるヨガスタジオがない方がジム代わりに使うなら「コスパが良い」と感じられるでしょう。

料金プランについては以下の記事で詳しく解説しています。

関連記事：ソエル（SOELU）の料金プランはプレミアムがおすすめ！コースの選び方を徹底解説

もう1点のデメリットはソエルがあまりにも多機能すぎること。

OFL編集部

ヨガレッスンが中心ですが、運動強度や難易度が幅広く設定されているので、バリバリ運動したい方やダイエット目的の方でも満足できるはず。