ヨガやピラティスをはじめ、幅広いレッスンが楽しめるソエル。料金プランの改定でかなり以前よりも選びやすくなりましたが「結局どの料金プランがいいのかわからない!」という方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、ソエルを利用するなら「プレミアム」プラン一択です。理由は「ポーズチェック枠(インストラクター)」が使えないならソエルを選ぶ必要がないからです。

運動が苦手な人、ヨガ初心者の人は「ポーズチェック枠」必須です!
この記事ではソエルの料金プランとコースの解説、各プランの比較をしていきます。
ひと目でわかる!おすすめプラン
- ソエルをお得に利用したい人(おすすめ)・・・プレミアムプラン12ヶ月
- とにかく安くしたい人(レッスン条件要確認)・・・ライトプラン12ヶ月
- とにかく続ける自信がない、長期契約に不安がある人・・・各プラン1ヶ月コース
ソエルの月額料金は全4種類から選べる
| プラン / コース | 1ヶ月 | 12ヶ月 |
| ライト | 5,478円 | 3,278円 |
| プレミアム | 9,878円 | 6,578円 |
ソエルの月額料金は「プラン」と「コース」を組み合わせて選択します。
プラン:「ライト」「プレミアム」の2種類。使える機能が異なる。
コース:「1ヶ月」「12ヶ月」の2種類。契約期間
ソエルの料金プランは、月額4,980円の「ライトプラン」と月額9,878円の「プレミアムプラン」の2種類のみ。
これに2種類の契約期間(コース)を組み合わせて申し込むので、全部で4パターンから選べます。
ソエルの料金プラン「プレミアム」と「ライト」を比較
| プレミアム | ライト | |
| 月額(税込) | 9,878円 | 5,478円 |
| ギャラリー枠 | 受け放題 | 受け放題 |
| ポーズチェック枠 | 受け放題 | 利用不可 |
| 予約 | いつでもOK | 当日のみ |
| 限定レッスン | 受け放題 | 利用不可 |
ソエルの料金プランは「ライト」と「プレミアム」の2種類。月額4,400円の差がありますが、使える機能が全然違うので価格だけで選ばないようにしましょう。

入会前に「ソエルに求めること」を決めておくと選びやすいですよ!
「ライト」と「プレミアム」の差は最大で月額4,400円
| 月額 | 年間支払額 | |
| プレミアム 1ヶ月 | 9,878円 | 118,536円 |
| プレミアム 12ヶ月 | 6,578円 | 78,936 円 |
| ライト 1ヶ月 | 5,478円 | 65,736 円 |
| ライト 12ヶ月 | 3,278円 | 28,536 円 |
12ヶ月では3,300円、1ヶ月コースでは4,400円も値段の違いがあります。
年間支払額では最大で9万円もの開きがあるので、価格だけ見るとライトプランを選びたくなってしまいます。しかしライトプランは正直言っておすすめできません。
次の項目で詳しく解説しますが、一番の問題点はライトプランでは双方向のライブレッスンである「ポーズチェック枠」が使えないことです。ソエル最大の魅力と言える「ポーズチェク枠」が使えないならソエルを利用する必要はないという人がほとんどだと思います。
プレミアムプランはライブ配信タイプのオンラインフィットネスとしては高めの料金設定ですが、他社と比べるとソエルは機能やレッスン内容、講座数、そして配信時間帯の自由度が桁違いです。
関連記事:ライブ配信系オンラインフィットネスの比較(準備中)

ソエル利用者から見ると「全機能使い放題」なら妥当な値段だと思いました
「プレミアム」はポーズチェック枠受け放題
- ギャラリー枠:ユーザーの名前は非公開、ビデオカメラはオフで受講する
- ポーズチェック枠:ユーザー名公開、ビデオカメラはオン(オフにもできる)で受講する
2プランの最大の違いは、レッスン参加枠の選択肢。ソエルのレッスンは「ギャラリー枠」と「ポーズチェック枠」があります。
「プレミアム」では状況や内容に合わせて好きな方を選んで参加できますが、「ライト」ではポーズチェック枠が選べません。
ギャラリー枠は匿名、ビデオオフで参加できるという”ゆるさ”が魅力ですが、ソエルは双方向のライブレッスンが魅力なのでポーズチェック枠を利用したい方が多いですよね。
ちなみに、ライトプランでも「レッスンチケット」を使用すればポーズチェック枠を予約できます。ただしチケットは1枚1,480円。月2回以上ポーズチェック枠を利用する場合は、プレミアムのほうがお得になります。
関連記事:レッスンチケットについて(準備中)
「プレミアム」は情報解禁直後から予約OK!「ライト」は当日空き分のみ
予約可能期間:プレミアムは1週間前~当日、ライトは当日のみ
空きある場合はレッスン開始後もOK(途中入室できる)
ソエルのライブレッスンは基本的に予約制です。
レッスン予定が1週間前に公開されるため、プレミアムでは公開のタイミングで予約可能となりますが、ライトプランではレッスンの当日しかできません。
混雑する時間帯や人気のレッスンを予約したい場合はライトプランは圧倒的に不利になります。
ただ、すぐに予約が埋まってしまうような人気レッスンは、ほとんどが限定レッスンです。ライトプランで利用できる、通常レッスンのギャラリー枠は当日の直前でもよっぽどのことがない限り「空きなし」にはなりません。
ちなみにライトプランでチケット利用で限定レッスンを予約する場合、プレミアムと同じく1週間前から予約ができます(実験済み)。
ライトの「予約可能期間が当日のみ」という違いについて、それほどデメリットにはならないかと思います。
限定レッスンが受けられるのは「プレミアム」だけ
限定レッスンとは・・・人気のインストラクターによる、参加者が特に多いレッスン
限定レッスン対象のインストラクター:65名
1日あたりの限定レッスン:約20レッスン
※2022年5月末時点での弊ブログ調べ
「プレミアム」は全機能が使えるため限定レッスンを含めた全レッスンが受け放題です。「ライト」では限定レッスンはギャラリー枠も含めて一切参加できません。
ソエルでは、平日で1日に約250レッスン、土日は1日に約220レッスン開催されいます。その中で限定レッスンは約20レッスン程度。
限定レッスンは全体の10分の1くらいなので、ライトプランで受けられるレッスンが大幅に少ないわけではありません。
影響があるとするならば「予算の都合でライトプランにしたけど、お気に入りのインストラクターが限定レッスン対象だった」というパターンくらいでしょうか。
こちらもインストラクターやレッスン内容によっぽどこだわりがない限りは、プランの差を気にしなくても良いと思います。
ソエルの契約期間「1ヶ月コース」と「12ヶ月コース」の違いと年間支払額の比較
| 月額 | 年間支払額 | |
| プレミアム 1ヶ月 | 9,878円 | 118,536円 |
| プレミアム 12ヶ月 | 6,578円 | 78,936 円 |
| ライト 1ヶ月 | 5,478円 | 65,736 円 |
| ライト 12ヶ月 | 3,278円 | 28,536 円 |
「1ヶ月コース」と比べると「12ヶ月コース」の月額料金はプレミアムプランが約33%引き、ライトプランが約40%引きになっています。
12ヶ月コースは月額料金が割安なので非常に魅力的ですが、契約期間中は解約・退会できないのがデメリットです。

はじめたばかりだと、1年続けられるか不安ですよね
しかしソエルには「12ヶ月コース」契約者にうれしい制度が用意されています。
- 12ヶ月コース契約中、解約はできないがプランの変更は可能(ライトとプレミアムの切り替えOK)
- 最長3ヶ月、1ヶ月単位での休会可能。休会すると契約期間は休んだ分後ろに伸びる
- 12ヶ月コース満了後に間を空けずに同コースを更新すると10%引きになる(継続割引)
休会についての詳細は「ソエルの料金に関するFAQ(準備中)」を参照
契約コースについては、考え方がに個人差があるのでどちらが良いとは一概には言えませんが……
- 続ける自信がある or 強制的に1年続ける覚悟がある人:12ヶ月コース
- 万が一に備えたい人:1ヶ月コース

途中でやめなければ12ヶ月コースが一番オトクです
結論:ソエルのおすすめ料金プランは「プレミアム12ヶ月コース」
これからソエルを始めようとする人に最もおすすめなプランは「プレミアム12ヶ月コース」です。
プランに関しては、おすすめというより一択と言って良いでしょう。
運動が苦手な方や初心者の方は「続けられるか不安」なあまり一番安い「ライト」プランを選んでしまいがちですが、これは悪手です。
そもそも「人にポーズを見られたくない」なら、わざわざ双方向のライブ配信機能があるソエルを選ぶ必要はありません。YouTubeの無料動画とかで十分です。
そして、ポーズチェックしてもらわなくても毎日コツコツ続けられるのなら……そもそもこのブログのこんな下の小さい文字まで読んでないですよね?
つまりライトプランは上級者用。トレーニングやヨガがすでに習慣化されていて、言われなくても正しいフォームで動ける経験者向けのプランなのです。
運動が苦手なヨガ初心者はプレミアムプランでしっかりとインストラクターにポーズチェックしてもらい、コツコツと習慣化する他ありません。
初心者やジム通いが続かないタイプの方で「プレミアムプランはちょっと高いなぁ……」という場合、ライトプランではなく他のオンラインフィットネスサービスを検討したほうが良いでしょう。
ライブレッスン(双方向)があるオンラインフィットネスまとめ(準備中)
それでも不安な人は1ヶ月コースを選ぼう
「12ヶ月コース」をおすすめする理由はコスパが良いからです。
「本気で痩せたい。筋力、体力をつけて、運動習慣を身につけたい」と考えている人は、1ヶ月程度では何も変わらないということを知っているはずです。
仮に3ヶ月~半年の短期間で集中して取り組むつもりなら、エンタメ要素の大きいスタジオレッスンではなく、筋トレやHIITなどのワークアウト系のほうが効果が感じられるでしょう
関連記事:ワークアウト中心のライブ配信型オンラインフィットネス(準備中)
予算が許すなら、パーソナルトレーニング型のオンラインフィットネスも検討対象です。
関連記事:パーソナルトレーニング型のオンラインフィットネス(準備中)
唯一「1ヶ月コース」をおすすめできるパターンがあるとするなら、絶対に失敗したくない超慎重な方……くらいでしょうか。
12ヶ月コース契約期間、続けられなかったり、飽きてしまったりした場合、使わなくなってしまった分の利用料はムダになってしまいます。この「ムダになってしまうかもしれない」が不安で不安で夜も眠れないレベルにストレスを感じる超絶慎重な方は、絶対に1ヶ月コースがおすすめです。
それ以外の方は12ヶ月コースが断然おすすめ。続ける理由にもなるし、経済的にもお得です。
ソエルの料金プランの選び方
- ソエルをお得に利用したい人(おすすめ)・・・プレミアムプラン12ヶ月
- とにかく安くしたい人(レッスン条件要確認)・・・ライトプラン12ヶ月
- とにかく続ける自信がない、長期契約に不安がある人・・・各プラン1ヶ月コース
ソエルに最もお得に申込む方法は「キャンペーン」後の長期割プラン申込
ソエルでは「30日間100円の体験プランを利用した後、12ヶ月コースに申込む」最も安く、最もお得な方法です。
| 1ヶ月目 | 2ヶ月目 | 3ヶ月目~ | |
| 体験プラン | 100円 | 2,980円~9,878円 | 2ヶ月目と同じ |
| ライト (12ヶ月) | 100円 | 100円 | 3,278円 ※12ヶ月目まで |
| プレミアム(12ヶ月) | 100円 | 100円 | 6,578円 ※12ヶ月目まで |
12ヶ月コース申込みで100円期間が2ヶ月目も100円で利用できるキャンペーンは期間限定なので、12ヶ月コースを検討している方は今がチャンスです!







