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サンプル百貨店 第59回RSPでの提供商品です
子供の頃鍛えなかったため、軟体動物のごとく筋力がない私（@meme_hiragino）です。
どれくらい筋力がないかというと、超頑張って腹筋5回、背筋2回。
腕立て伏せは一切できないレベルです。
若かりし頃はそれでも良いと思っていました。
なんか、腕立てできないとか、ひ弱っぽくて……かっこよくない？ みたいな。
しかし、歳月の経過と共に筋肉の重要性を理解するに至ります。
筋肉がないからカバンを持っているだけで疲れる！
筋肉がないから姿勢が悪くて肩腰がいつも痛い！
そして……腹が出る！
こうなると、過去の自分を全力で殴りたい。
ひ弱なんて全然かっこよくねーよ！
ばーーーーか！ｗｗｗ
とにかく30すぎると時の流れが早すぎるから、衰えも激しい。
元々筋肉がないから、基礎代謝が恐ろしく下がってるのか、全く痩せないどころか何しても太る。
ああ……もしあの頃に戻れるのなら……
神様、私に筋肉を……筋肉をください……！！
きらきらきらーーーーん！
神（？）「よろしい。それでは筋トレをした後にこのドリンクを飲むのじゃ。さすればそなたにも筋肉がつくであろう！」
そんなわけで、神（サンプル百貨店）からプロテイン入り美容ドリンクを賜りました。
前置きが長くなりましたが、今日は「スリムアップスリム シェイク（カフェラテ味）」のレビューです。
プロテイン入りドリンク「スリムアップスリム シェイク」とは？
「スリムアップスリム」は、アサヒの健康食品ブランド。スムージーやスープ、お菓子、サプリなど、女性向けのダイエット食品を多数発売しています。
その中でも「スリムアップスリム シェイク」は、粉末を水で溶かして飲むタイプの美容ドリンクです。
成分や味が異なる6種類が出ているのですが、今回お試しさせていただいたのは筋トレをサポートするプロテインが入ったタイプのもの。
痩せたいってのもあるけれど、何よりも筋肉がほしい私にはぴったり！
味は人気ナンバーワンのカフェラテ味です。
「スリムアップスリム シェイク」を飲んでみた
パッケージ裏面には飲み方が書いてあります。
少なめに作って、栄養補助として飲んでも良し、多めに作って置き換えダイエットしても良し、おやつ代わりにホットで飲んでも良しとのこと。
色々ありすぎて迷ってしまうのですが、私はちょっと多めに（300ccくらい）作ってヨガの後に飲んでます。
というのもね、最近ホットヨガに通ってるんだけど、終わった後ってめちゃくちゃお腹すくのね。
だからはじめたばっかりでワケわかってなかった時、帰りにコンビニで揚げ棒と缶チューハイ買って、帰宅後すぐ食べてたの。
ぷっはーーーー！ 今日もヨガ頑張った！＼(^o^)／
……って。
しばらく経ってから、先生に「お腹すいたらこういう美容ドリンク（ヨガの会社がつくってるやつ）とか飲むといいですよ」ってセールストークされた時に知ったの。
ホットヨガの後（1時間ぐらい）は吸収力が高まってるから、ご飯食べたら栄養いっぱい吸収する！
……って。
この吸収タイムにから揚げ棒と缶チューハイとか愚の骨頂！ ホットヨガ行ってる意味ねーよ！ｗ
やせるわけないよーーーーーー！
ただし、逆に筋肉をつけたい人は、この吸収タイムにプロテインとか飲むといいらしいですね。最近知りました。
どこから聞いたのかというと、空手マンでヒョロ太郎の夫（体重50kg）からです。
ひょろいのを気にして、学生時代は超筋トレしていたそうです。
これが筋肉知識による格差か……。(´・ω・｀)
話がそれちゃった。シェイクつくるよ！ｗ
300ccぐらい作る場合は、私はスプーン3杯分くらい入れます。スプーンは付属品なので、量がブレなくて良い。
説明書には水って書いてあったけど、牛乳派です。理由はおいしいからです。
250ccくらい入れて振ります。結構振ります。気分はバーテンダーです。
はいできたー。＼(^o^)／
コイツをごっきゅんごっきゅん飲むわけです。ヨガから帰った直後に。
味は、まさにカフェラテ。カフェラテ以外の何物でもない。
多分コイツがカフェラテってくらいカフェラテの味です。
他の味飲んだことないけど、おまえが人気ナンバーワンなのわかるわ。(๑´ڡ`๑)
本当は水でやるらしいんですけど、やっぱり牛乳の方がカフェラテ感があっておいしいんだよねー。
カロリーが多くなるから水なんだろうけど、私ほとんど牛乳飲まないから、カルシウムとるのにちょうどいいかな。
冷たい水とか牛乳だとちょっと溶けにくいから、シェイカーがないとちょっと作りにくいかも。
でも、プロテインてスゴイ不味いってうイメージがあったから、ホントおいしくてびっくりした。
私は超飽きっぽい性格で界隈では有名で、サプリ（味しない）とか青汁（特においしくない）とか続けられた試しがないので、おいしいのは続ける動機になるので大歓迎デース！
スリムアップスリムシェイクを1ヶ月間飲み続けた結果
ヨガの帰りに飲み続け、かれこれ1ヶ月。
気になる成果のほどなのですが……
体重まったく減ってません！
ていうか、むしろ若干増えた！
でも、ちょっと待った。
私の目的はなんだったかというと、筋肉ですよ。筋肉つけて毎日元気に楽しくするのが目的なのですよ！
そう……肝心なのは筋肉！
で、筋肉ついたのかどうかって話なんだけど……
多分ついた。
おそらくなんだけど、体重が若干増えたのは筋肉が増えたからだと思われる！
だって、ウエストは2cmダウン、二の腕も1cm減ったもの！
誤差かもってちょっと思ったけど、最近ヨガのポーズの安定感がすごいって先生にもほめられたもん！ プラシーボ効果的なやつかもだけど、運動を続ける動機になるからいいじゃないの！
そんなわけで、今後も運動頑張って、鍛えまくり、筋肉むきむきになりたいです！ twitterのえらいひとも「筋肉が全てを解決する」みたいなこと言ってたしね！
